Paartherapie & Eheberatung
online und in 79336 Herbolzheim
Liebe macht Sinn-
Lasst uns hinter den Verletzungen eine tiefe Verbindung wiederfinden
„Wo ist unsere Liebe hin?“
"Warum können wir unsere Streits nicht stoppen?"
„Wie können wir unsere Beziehung retten?“
„Wie können wir unsere Ehe retten?“
"Wie können wir eine glückliche Beziehung schaffen?"
Diese und ähnliche Fragen begegnen uns in unserer Praxis für
Paartherapie in
Herbolzheim häufig – und sie sind nicht ungewöhnlich.
In vielen Beziehungen entstehen mit der Zeit negative Muster:
Streit, Rückzug, Missverständnisse, emotionale Kälte oder unerfüllte
Sehnsüchte verdrängen das, was einmal Nähe, Vertrauen und Verbindung war.
Wenn Kinder involviert sind, wirkt sich dieser Stress oft auf das ganze
Familiensystem aus.
Die gute Nachricht: Beziehungen sind veränderbar.
Selbst, wenn sie festgefahren scheinen.
Zwei Paartherapeutinnen mit einem gemeinsamen Ziel
Wir, Maraica Pfannendörfer und Susanne Dau, begleiten Paare in Umbrüchen, Krisen und Wachstumsphasen.
Als ausgebildete Paartherapeutinnen (Master EFT) arbeiten wir mit einer wissenschaftlich fundierten, tiefenpsychologisch orientierten und emotionsfokussierten Methode.
Der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT nach Dr. Sue Johnson).
Unsere Haltung:
Eine stabile, liebevolle Partnerschaft ist ein enormer Schutzfaktor für die psychische Gesundheit – für Sie selbst, Ihre Partnerschaft und Ihre Kinder.
Wir sehen jede Krise als Gelegenheit, sich als Paar neu zu begegnen.
Nähere Infos:
In der Zeitschrift Psychologie Heute wurde ein lesenswerter Artikel unserer Berliner Kollegen veröffentlicht, der die Dynamik negativer Beziehungsmuster erklärt und wie Paare mit emotionsfokussierter Therapie wieder in Verbindung treten können.
Susanne Dau
HP-Psychotherapie
EFT-Paartherapeutin
Maraica Pfannendörfer
HP-Psychotherapie
EFT-Paartherapeutin
Unser Angebot
Paartherapie & Eheberatung in Herbolzheim
Viele Paare kommen zu uns mit Themen wie:
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Wiederkehrende Streitspiralen oder Eskalationen
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Gefühl von Entfremdung oder Sprachlosigkeit
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Unbefriedigende oder eingeschlafene Sexualität
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Vertrauensbrüche, Affären oder Trennungsgedanken
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Belastung durch äußere Faktoren (Kinder, Beruf, Krankheit)
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Der Wunsch nach mehr Nähe, Sicherheit und Verbindung
Wir unterstützen Sie dabei, Ihre negativen Beziehungsmuster zu erkennen, zu verstehen und zu verändern. Sie lernen, sich emotional zu begegnen – mit Offenheit, Zugewandtheit und neuer Klarheit.
Unsere therapeutische Arbeit geht über reine Kommunikationstipps hinaus. Es geht um emotionale Sicherheit, um Bindung und um die Frage: Wie können wir uns zeigen, ohne uns zu verlieren?
Ablauf & Investition
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kostenloses Erstgespräch buchen. Dies dauert ca. 15 Minuten am Telefon.
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Individuell abgestimmte Therapiesitzungen – gemeinsam an Ihrem Muster arbeiten
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Veränderung und Wachstum – neue Wege, neue Verbindung
Investition und Kosten
Was ist eine glückliche Beziehung wert?
Was sind die wahren Kosten einer Trennung?
Therapien können sich qualitativ sehr stark voneinander unterscheiden. Gute Therapie ist keine „Fließbandarbeit“ und geht weit über das Geben von pauschalen Ratschlägen hinaus.
Gute Therapie erfordert z.B. unter anderem emotionale Präsenz und menschliche Beteiligung vom Therapeuten. Wir sorgen immer dafür, dass wir in Sitzungen mit voller Aufmerksamkeit für Sie da sein können.
Und auch unser zeitliches Engagement für Sie geht weit über die Sitzungszeit hinaus. Auf der anderen Seite bedeutet das natürlich, dass wir keine günstigen Therapiesitzungen anbieten können.
Gute Therapie kann nicht billig sein. Wir möchten aber auch nur mit Paaren arbeiten, wenn beide Partner Ihre Beziehung als ein kostbares Gut betrachten und wirklich darein investieren möchten.
Auch wir halten Ihre Beziehung für ein sehr kostbares Gut und investieren daher viel Zeit, Herzensenergie, professionelles Engagement und unsere langgeschulte Kompetenz für Sie.
Wir minimieren finanzielle Kosten wiederum dadurch, dass wir durch unser Engagement eine Effektivität gewährleisten, die durch „Fließbandarbeit“ niemals erreichbar wäre.
Außerdem beenden wir Therapieprozesse, wenn klar wird, dass die Voraussetzungen für einen Therapieerfolg nicht oder nicht mehr gegen sind (sodass Paare ihre Zeit, Geld und Energie nicht in etwas investieren, dass keine realistische Erfolgschance hat).
Konkrete Zahlen
1 Sitzung Paartherapie: 75 Minuten Sitzungsdauer + 45 Minuten Vor- und Nachbereitung = 170 Euro
ca. Gesamtkosten eines Paartherapieprozesses : 1700 Euro
Die meisten Paare, die zu uns zur Paartherapie kommen, sind nach 1-10 Sitzungen wieder auf einem guten Weg miteinander.
Die Erfahrung zeigt: Wenn 10 Sitzungen nicht helfen, dann helfen mehr als 10 Sitzungen meist auch nicht.
Dann passen Partner nicht (oder nicht mehr) gut genug zusammen.
Aber selbst, wenn eine Paartherapie mit dieser Erkenntnis endet, haben beide in fast allen Fällen doch von der Paartherapie profitiert.
Zum Beispiel ist ein Trennungsprozess im Trennungsfall weniger feindselig, weil die Partner durch die Paartherapie mehr Verständnis füreinander gewonnen haben.
Und beide haben dann auch wichtige Dinge gelernt, die ihnen in einer zukünftigen Beziehung nützen werden. Aber, wie gesagt, in den meisten Fällen sind Paare spätestens nach 10 Sitzungen auf einem guten Weg in Richtung wachsender Zufriedenheit und Liebe.
Wenn wir den Eindruck haben, dass wir einem Paar vielleicht nicht genügend helfen können, dann kommunizieren wir das schon früh im Therapieprozess oder sogar schon vor der Erstsitzung.
Investitionen, Verluste und Gewinne
Eine Paartherapie erfordert eine Investition von Geld, Zeit und Energie.
Auf den ersten Blick wirkt diese Investition sehr groß.
Wenn wir das aber in Relation setzten mit den möglichen Gewinnen einer Paartherapie und den üblichen Verlusten einer Trennung, dann wirkt diese Investition gar nicht mehr so groß.
Die Verluste, die eine Paartherapie verhindern kann:
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Emotionales Leid und Verlust von psychischer Gesundheit und dem gefühlten Lebenssinn für alle beteiligten (Partner und Kinder)
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Finanziellen Kosten einer Trennung, die oft verehrend sind
Was es durch eine Paartherapie zu gewinnen gibt:
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Liebe, Zufriedenheit, Lebensenergie, die Erfüllung von Lebensträumen, Familienzusammenhalt, Gefühl von Lebenssinn, psychische Gesundheit von allen Beteiligten
Unsere Behandlungsmethode
Wie schon oben erwähnt, heißt die Behandlungsmethode, die wir anwenden „Emotionsfokussierte Paartherapie.“
Dieser Name bezieht sich auf den Fakt, dass Paare für gewöhnlich aus emotionalen Gründen zueinanderfinden und auch aus emotionalen Gründen Probleme miteinander bekommen.
Emotionsfokussierte Paartherapie ist eines der besterforschten Paartherapiemethoden, die uns heute zur Verfügung stehen.
Es gibt nur zwei Methoden, deren Effektivität durch rigorose wissenschaftliche Studien nachgewiesen wurde.
Die eine ist Emotionsfokussierte Paartherapie und die andere ist Verhaltenszentrierte bzw. Behaviorale Paartherapie. Das bedeutet also, dass beide Methoden effektiv sind.
In der Verhaltenszentrierten Paartherapie sind Rückfälle jedoch ein großes Problem. Anders ausgedrückt, in der Verhaltenszentrierten Paartherapie sind Verbesserungen für gewöhnlich nur von kurzer Dauer.
In der Emotionsfokussieren Paartherapie sind die Rückfallraten nachweislich viel geringer – und das sogar in Hochrisikogruppen, d.h., bei Paaren, die massivem Stress ausgesetzt sind. Außerdem haben Studien gezeigt, dass Emotionsfokussierter Paartherapie eine höhere Verbesserungsrate zugesprochen werden kann: In wissenschaftlichen Effektivitätsstudien wurde demonstriert, dass in der Emotionsfokussierten Paartherapie 90 % aller Paare ihre Beziehung signifikant verbessern, während 7 von 10 Paaren vollständig genesen und nach der Therapie eine glückliche Beziehung führen.
Zum Vergleich belaufen sich die Verbesserungsraten in der Verhaltenszentrierten Paartherapie auf 60-70 %, während man bei nur 3-4 von 10 Paaren von einer vollständigen Genesung sprechen kann.
Nicht zuletzt ist Emotionsfokussierte Paartherapie die einzige Methode, die es Paaren ermöglicht sich wieder ineinander zu verlieben.
Andere Methoden konzentrieren sich auf die Schaffung einer funktionalen Beziehung, ohne dabei zu berücksichtigen, dass sich die meisten Paare nach emotionaler Zuneigung und nach Gefühlen von Nähe, Liebe und Leidenschaft sehnen.
Emotionsfokussierte Paartherapie scheint deshalb so effektiv zu sein, weil sie sich mit dem Kern der Probleme
beschäftigt – nämlich damit wie die Partner sich in ihrer Beziehung fühlen und wie sie einander emotional beeinflussen.
Die hohe Rückfallquote in Verhaltenszentrierter Paartherapie ist höchstwahrscheinlich dem Fakt zuzuschreiben, dass der Schwerpunkt der Verhaltensveränderung nur an der Oberfläche der Probleme kratzt. Um eine medizinische Analogie zu verwenden: Verhaltenszentrierte Paartherapie beschäftigt sich nur mit den Symptomen auf der Verhaltensebene, ohne sich jemals direkt auf die Behandlung der Ursachen dieser Symptome zu beziehen.
Emotionsfokussierte Paartherapie wurde ursprünglich in Kanada entwickelt und wird inzwischen fast überall auf der Welt praktiziert.
Andere Methoden
Paare sind gut damit beraten andere Paartherapiemethoden mit einer Portion Skepsis zu betrachten. Andere Methoden wurden entweder überhaupt nicht erforscht, oder sie wurden nicht gründlich genug erforscht, um sicher sein zu können, dass sie tatsächlich effektiv sind. Natürlich bedeutet das nicht, dass andere Methoden überhaupt nicht funktionieren. Aber sich eine Behandlung mit einer wenig erforschen Behandlungsmethode zu unterziehen verlangt Paaren ein großes Risiko ab – denn sie investieren viel Zeit, Geld und Mühe in eine Methode, deren Effektivität fragwürdig ist.