top of page
mitmachen und besser fühlen
X-Prozess Entspannung
4 Minuten
schnelle Hilfe bei belastenden Gedanken, Ängsten, Grübeln, Stress und Schmerzen
Bodyscan
8 Minuten
leicht erlernbare und sehr effektive Entpsannungsmethode
Minientspannung
2 Minuten
kurze, wirksame Minientspannung
Phantasiereise
15 Minuten
Belastendes loslassen.
Ruhe und Sicherheit
finden
Neuroplastizität
wie Sie die Kraft der Widerholung für sich nutzen können
bottom of page